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入浴剤として、精油を浴槽に数滴おとすだけでも効果はありますが、体を温めたい時は天然塩、クレイ、重曹などと合わせたり、保湿力を高めたい時は、はちみつと植物油。お肌の刺激をやわらげる効果の乳化剤などは、高齢の方や赤ちゃんの沐浴にも使用できる入浴剤になります。

バスソルトをクラフトするとき(1回分)の材料は、好みの精油3~4滴、天然塩(アロマ専門店などで購入)40グラム、ガラスの小皿、木べら、スプーン、量り、保存容器(厚手のビニール袋などでもOK)。

ガラスの小皿に天然塩40グラムを入れ、中央にくぼみをつけたらそこに精油を落す。木べらなどで軽く混ぜ、精油を全体になじませ保存容器に入れたら、完成です。半日以上おくとさらに精油がなじみます。

天然塩40グラムは大さじ2杯くらいが目安です。天然塩の代わりに、クレイを混ぜる場合は10グラム、はちみつは大さじ1、植物油は小さじ1、乳化剤は適量で合わせるとよいでしょう。

リラックスしたい時におすすめの精油は、オレンジ・スィート、サンダルウッド、ジャスミン・アブソリュート。上記レシピに使う場合は、それぞれ1~2滴を加えて下さい。

また、抹茶粉や和菓子用の紅こうじ色素などで色づけして、グリーン・イエロー・ピンクのバスソルトとして楽しむこともできます。

グリーンのバスソルトは、抹茶の香りとよく合うヒノキやユズ、ゲットウなどの和精油もおすすめですが、グレープフルーツを使うと、デトックスにも向きます。抹茶または煎茶の粉小さじ2と天然塩(粒状のタイプ)200グラムを混ぜ合わせます。グレープフルーツ12滴、ジュニパー8滴を加え、保存容器に入れてなじませます。約5回分のレシピです。

イエローのバスソルトは、マンダリン10滴、ベンゾイン6滴、天然塩(粒状タイプのもの)200グラムを合わせます。マンダリンの優しい黄色がそのまま天然塩にうつりきれいな黄色になります。ゆっくりと休みたい夜に。

ピンクのバスソルトは、天然塩(粒状のもの)に紅こうじ色素数滴を加えかき混ぜます。桜の塩漬け6個程度かドライのバラを入れても素敵です。混ざったら、ゼラニウム6滴、ローズウッド10滴、イランイラン3滴を加え、保存容器に入れてなじませます。きれいなピンク色のバスソルトの出来上がりです。特別な日にはイランイランの代わりにローズを混ぜると、気分も高揚します。

入浴剤で楽しみながら、アロマのボディスクラブでマッサージ。天然塩(細かい粒子のもの)45グラム(大さじ2)にキャリアオイル(植物油)大さじ1を加え混ぜます。細かい粒子の天然塩がない場合は、粒状の天然塩を乳鉢ですりつぶして使用して下さい。キャリアオイルとブレンドした天然塩にグレープフルーツ3滴、ジュニパー3滴を加え混ぜ合わせます。

適量を手に取り、セルライトなど気になる部分やひじ、ひざ、かかとなどをマッサージしてお湯で洗い流します。

ミネラルを含んだ天然塩は発汗作用があり、利尿作用のある精油を加えることで体の中の老廃物を排出し、新陳代謝をよくしてくれます。冷えやむくみ、美肌効果にお役立て下さい。